La importancia del bienestar emocional y la salud integral en los entornos educativos fue el eje de una jornada especial de yoga realizada en la sede Samaria del Colegio Escrivá de Balaguer, donde estudiantes de los cursos 601, 602, 701 y 702 participaron en actividades enfocadas en la conexión entre cuerpo y mente.
La iniciativa se desarrolló en el marco de la conmemoración del Día Internacional del Yoga, celebrado cada 21 de junio, y tuvo como propósito acercar a los jóvenes a una disciplina reconocida por sus beneficios para la salud física, mental y emocional.
Una experiencia enfocada en la concentración y el autocuidado
Durante la jornada, los estudiantes participaron en ejercicios de respiración consciente, relajación y movimiento corporal, orientados a fortalecer habilidades relacionadas con la concentración, el manejo de las emociones y el autocuidado.
Las actividades permitieron generar espacios de reflexión y bienestar dentro del ambiente escolar, promoviendo hábitos saludables que pueden contribuir al desarrollo integral de los jóvenes.
Liderazgo y acompañamiento especializado
La actividad fue dirigida por el maestro José Picos, con el apoyo del Grupo Avanzado de Yoga y de líderes de los diferentes grupos de práctica, quienes guiaron a los participantes en cada una de las dinámicas programadas.
A través de este ejercicio pedagógico, la institución brindó a los estudiantes herramientas para fortalecer su bienestar personal y fomentar una relación más consciente con su salud física y emocional.
Una apuesta por la formación integral
Con esta jornada, el Colegio Escrivá de Balaguer se sumó a la celebración mundial del yoga y reafirmó su compromiso con la formación integral de sus estudiantes, promoviendo espacios que favorecen el equilibrio emocional, la convivencia y la construcción de estilos de vida saludables.
La actividad dejó entre los participantes una experiencia de aprendizaje orientada al bienestar, la serenidad y el fortalecimiento de habilidades personales que pueden acompañarlos dentro y fuera del aula.
El encuentro contó con el liderazgo del maestro José Picos y el acompañamiento de grupos especializados de yoga.
