Las autoridades locales de Cogua (Cundinamarca) lanzaron el ‘Club de Running Femenino’, una propuesta que busca fomentar hábitos saludables y espacios seguros para la práctica deportiva.
Los entrenamientos se llevarán a cabo todos los martes a las 06:00 p. m. en la Casa Social de la Mujer, ubicada en la Vereda Rodamontal, Sector San Antonio. Esta actividad está diseñada para principiantes y tendrá una distancia inicial de 3 kilómetros, ideal para quienes desean iniciar en el running de manera progresiva y acompañada.
¿Cuándo y dónde se realizarán los entrenamientos del Club de Running Femenino en Cogua?
El punto de encuentro será la Casa Social de la Mujer, a partir del martes 9 de septiembre, en horario de 6:00 p.m. La participación es gratis y no requiere inscripción previa, por lo que las interesadas pueden llegar directamente al lugar.
¿Por qué participar en un club de running para mujeres?
Más allá del ejercicio físico, este tipo de espacios fortalece la salud mental, el sentido de comunidad y la autoestima. Además, correr en grupo incrementa la motivación y reduce el riesgo de lesiones gracias al acompañamiento constante. La iniciativa también pretende visibilizar la importancia del deporte en la prevención de enfermedades y en la generación de entornos inclusivos para todas.
Una propuesta que busca fomentar hábitos saludables
y espacios seguros para la práctica deportiva.
